Die hochintensive fokussierte Magnetfeldtechnik besteht aus einem leistungsstarken, innovativen Gerät (EMS), das übermäßig viele Muskelkontraktionen auslöst, die durch Training nicht erreichbar sind.
Das EMS PRO hat 4 Applikatoren, die an den Körperstellen angelegt werden und elektromagnetische Wellen aussenden, die die Muskeln zur Kontraktion bringen. Die Muskeln werden normal trainiert, ohne die Gelenke zu belasten.
Außerdem sind Frequenz und Stärke des verwendeten Stroms sehr niedrig und für den Körper völlig unschädlich. Die Anwendung von EMS ist daher absolut sicher, verursacht keinerlei Schmerzen, und dem Körper drohen keine weiteren Probleme.
Das Training mit EMS nach der Schwangerschaft gilt als gut geeignet und sicher, um die Fitness und den Körper insgesamt wiederherzustellen, denn in den vollständigen Sitzungen (Dauer 30 Minuten) werden Beckenboden-, Bein-, Bauch- und Gesäßmuskeln ohne zusätzliche Belastung stimuliert – im Vergleich zum herkömmlichen Training.
Das liegt daran, dass Training mit Gewichten und Widerständen eine zusätzliche Belastung für das Skelett darstellt, während eine EMS-Sitzung keine zusätzliche Ausrüstung erfordert.
Die Intensität des Geräts wird ganz individuell eingestellt und schrittweise erhöht, damit die gewünschten Ergebnisse sicher erreicht und langfristig gehalten werden.
Mit steigender Intensität werden die Kontraktionen stärker, sodass sogar die tieferen Stütz- und Stabilisierungsmuskeln des Körpers aktiviert werden – und das Ergebnis ist sofort sichtbar.
Durch die Muskelkontraktionen im oberen und unteren Bauchbereich trägt das EMS-Gerät zur raschen Rückbildung und Kräftigung des „geraden Bauchmuskels“ bei.
Der gerade Bauchmuskel liegt in der Mitte der vorderen Bauchwand und hält den Bauchinhalt. Bei vielen Frauen kommt es nach der Schwangerschaft wegen des großen Drucks während der Schwangerschaft zu einer deutlichen Rektusdiastase und Erschlaffung dieses Muskels.
Die Anwendung von EMS trägt aktiv zur Korrektur dieses Phänomens bei und ersetzt die bisher einzige Möglichkeit, den chirurgischen Eingriff „Bauchdeckenstraffung“.
Die Kombination aus ausgewogener Ernährung, guter Flüssigkeitszufuhr, erholsamem Schlaf und regelmäßiger Bewegung hilft dem Körper immer, schrittweise zu seinem Zustand vor der Geburt zurückzukehren und die gewünschten Ergebnisse langfristig zu halten!!
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