Die Körperfettmessung ist ein Verfahren, mit dem wir das Körperbild jedes Klienten besser beurteilen können. Die Körperzusammensetzungsanalyse (Körperfettmessung) erfolgt mit dem Tanita MC-780, einem Multifrequenz-Analysator der gesamten und segmentalen Körperzusammensetzung mit hoher Genauigkeit und Reproduzierbarkeit.
Körperanalyse
Mit dem Multifrequenz-Körperfettanalysator Tanita MC-780
Mittels der Tanita MC-780 erfolgt eine segmentale Analyse des Körperfetts (%, kg), des viszeralen Fetts, der fettfreien Masse, der Muskelmasse, der Knochenmasse, des Gesamtkörperwassers (extrazelluläres – intrazelluläres Wasser), des Body-Mass-Index (BMI), eine Schätzung des Grundumsatzes und des Körperalters, der Phasenwinkel (Phase Angle), die Verteilung von Körperfett und Muskelmasse (segmentale Analyse für jeden Arm, jedes Bein und den Rumpf) u. a.
Der Phasenwinkel (Phase Angle) ist ein sehr wichtiger Parameter zur Beurteilung des Gesundheitszustands des Klienten sowie des Ernährungszustands seiner Zellen. Die Analyse der Körperzusammensetzung zusammen mit dem Phasenwinkel ist wertvoll, da sie wichtige Informationen über den allgemeinen Zustand des Körpers liefert.
Die Körperfettmessung ist besonders einfach und schnell. Die zu messende Person stellt sich barfuß auf die Tanita MC-780 und hält die speziellen Handgriffe. Ein nicht spürbarer Strom geringer Stärke fließt für wenige Sekunden über 8 verschiedene Elektroden (zwei an jeder Extremität) durch den Körper, und sofort liegen alle Ergebnisse detailliert vor.
Weiterlesen: Wie nehme ich ab? 7 Regeln, die in der Praxis funktionieren
Was der Ausdruck der Körperfettmessung enthält
- Körperanalyse (1 Seite): Körperfett (% und kg), viszerales Fett, Gewicht und BMI, fettfreie Masse, Muskel- und Knochenmasse, Körperwasser (gesamt, extrazellulär, intrazellulär), Phasenwinkel, metabolisches Alter und Grundumsatz. Jeder Wert wird auf einer Farbskala angezeigt, sodass Sie sofort sehen, ob er niedrig, normal oder erhöht ist.
- Ausführlicher Tanita-PRO-Bericht (2 Seiten): Vergleich jedes Werts mit dem für Sie wünschenswerten Bereich, Körpertyp-Einstufung (Verhältnis von Fett und Muskelmasse), segmentale Analyse von Muskelmasse und Fett in Armen, Beinen und Rumpf, Muskelbalance zwischen rechts–links und oben–unten sowie Fettverteilung im Verhältnis zum Alter.
- Verlauf der Werte (2 Seiten, bei Folgemessungen): Diagramme zum Verlauf von Fett, viszeralem Fett, Gewicht, BMI, Muskelmasse und Wasser von Messung zu Messung, jeweils mit der Veränderung.
Ihre Ernährungsberaterin erklärt Ihnen die Ergebnisse und nutzt sie für die Planung Ihres Programms.
Damit die Körperfettmessung genau ist, sollten vor der Messung folgende Punkte beachtet werden:
- Mindestens 3 Stunden nüchtern sein
- Keinen Kaffee und keinen Alkohol getrunken haben
- In den letzten 3 Stunden keinen intensiven Sport getrieben haben
- Am Vortag normal Wasser getrunken haben (gute Hydratation) und vor der Messung die Blase entleert haben
- Die Kleidung sollte leicht und möglichst bei jeder Wiederholung ähnlich sein. Folgemessungen sollten möglichst zur gleichen Tageszeit stattfinden.
- Während der Menstruation sollte keine Messung durchgeführt werden
Wann keine Körperfettmessung durchgeführt wird
- Bei Personen mit Herzschrittmacher oder einem anderen implantierten elektronischen medizinischen Gerät (z. B. Defibrillator)
- In der Schwangerschaft (nur Wiegen ist möglich)
Die Körperfettmessung ist ein Verfahren, mit dem wir das Körperbild jedes Klienten besser beurteilen können. Die Körperzusammensetzungsanalyse (Körperfettmessung) erfolgt mit dem Tanita MC-780, einem Multifrequenz-Analysator der gesamten und segmentalen Körperzusammensetzung mit hoher Genauigkeit und Reproduzierbarkeit.
Weiterlesen: Wie nehme ich ab? 7 Regeln, die in der Praxis funktionieren
Mittels der Tanita MC-780 erfolgt eine segmentale Analyse des Körperfetts (%, kg), des viszeralen Fetts, der fettfreien Masse, der Muskelmasse, der Knochenmasse, des Gesamtkörperwassers (extrazelluläres – intrazelluläres Wasser), des Body-Mass-Index (BMI), eine Schätzung des Grundumsatzes und des Körperalters, der Phasenwinkel (Phase Angle), die Verteilung von Körperfett und Muskelmasse (segmentale Analyse für jeden Arm, jedes Bein und den Rumpf) u. a.
Der Phasenwinkel (Phase Angle) ist ein sehr wichtiger Parameter zur Beurteilung des Gesundheitszustands des Klienten sowie des Ernährungszustands seiner Zellen. Die Analyse der Körperzusammensetzung zusammen mit dem Phasenwinkel ist wertvoll, da sie wichtige Informationen über den allgemeinen Zustand des Körpers liefert.
Die Körperfettmessung ist besonders einfach und schnell. Die zu messende Person stellt sich barfuß auf die Tanita MC-780 und hält die speziellen Handgriffe. Ein nicht spürbarer Strom geringer Stärke fließt für wenige Sekunden über 8 verschiedene Elektroden (zwei an jeder Extremität) durch den Körper, und sofort liegen alle Ergebnisse detailliert vor.
Was der Ausdruck der Körperfettmessung enthält
- Körperanalyse (1 Seite): Körperfett (% und kg), viszerales Fett, Gewicht und BMI, fettfreie Masse, Muskel- und Knochenmasse, Körperwasser (gesamt, extrazellulär, intrazellulär), Phasenwinkel, metabolisches Alter und Grundumsatz. Jeder Wert wird auf einer Farbskala angezeigt, sodass Sie sofort sehen, ob er niedrig, normal oder erhöht ist.
- Ausführlicher Tanita-PRO-Bericht (2 Seiten): Vergleich jedes Werts mit dem für Sie wünschenswerten Bereich, Körpertyp-Einstufung (Verhältnis von Fett und Muskelmasse), segmentale Analyse von Muskelmasse und Fett in Armen, Beinen und Rumpf, Muskelbalance zwischen rechts–links und oben–unten sowie Fettverteilung im Verhältnis zum Alter.
- Verlauf der Werte (2 Seiten, bei Folgemessungen): Diagramme zum Verlauf von Fett, viszeralem Fett, Gewicht, BMI, Muskelmasse und Wasser von Messung zu Messung, jeweils mit der Veränderung.
Ihre Ernährungsberaterin erklärt Ihnen die Ergebnisse und nutzt sie für die Planung Ihres Programms.
Damit die Körperfettmessung genau ist, sollten vor der Messung folgende Punkte beachtet werden:
- Mindestens 3 Stunden nüchtern sein
- Keinen Kaffee und keinen Alkohol getrunken haben
- In den letzten 3 Stunden keinen intensiven Sport getrieben haben
- Am Vortag normal Wasser getrunken haben (gute Hydratation) und vor der Messung die Blase entleert haben
- Die Kleidung sollte leicht und möglichst bei jeder Wiederholung ähnlich sein. Folgemessungen sollten möglichst zur gleichen Tageszeit stattfinden.
- Während der Menstruation sollte keine Messung durchgeführt werden
Wann keine Körperfettmessung durchgeführt wird
- Bei Personen mit Herzschrittmacher oder einem anderen implantierten elektronischen medizinischen Gerät (z. B. Defibrillator)
- In der Schwangerschaft (nur Wiegen ist möglich)
Häufige Fragen
Was kostet die Körperfettmessung?
20 €.
Wie lange dauert sie?
Etwa 10 Minuten.
Mit welchem Gerät wird gemessen?
Mit dem Multifrequenz-Körperanalysegerät Tanita MC-780, in unseren Praxen in Thessaloniki und Drama.
Wie bereite ich mich vor?
Seien Sie mindestens 3 Stunden nüchtern, ohne Kaffee oder Alkohol, ohne intensive Bewegung in den letzten 3 Stunden, gut hydriert am Vortag und mit leerer Blase.
Wer darf keine Körperfettmessung machen?
Menschen mit Herzschrittmacher oder einem anderen implantierten elektronischen medizinischen Gerät. In der Schwangerschaft ist nur ein Wiegen möglich. Während der Menstruation wird die Messung ebenfalls nicht durchgeführt.
Welche Ergebnisse erhalte ich?
Einen ausführlichen Bericht mit Körperfett, Viszeralfett, Muskelmasse, Körperwasser und Segmentanalyse. Ihre Ernährungsberaterin erklärt Ihnen die Ergebnisse.