Darmmikrobiom-Analyse – The BioArte Gut Test
DNA-Sequenzierung des Mikrobioms aus einer Stuhlprobe
Das Darmmikrobiom ist die Gesamtheit der Mikroben, die in unserem Darm leben. Es enthält zig Billionen Mikroorganismen – etwa so viele, wie unser Körper Zellen hat. Rechnet man die Mikroorganismen auf der Haut, in den Augen und in allen anderen Organen hinzu, wird klar, dass diese Mikroorganismen an vielen Funktionen des Körpers beteiligt sind. Das Darmmikrobiom wiegt etwa 200 Gramm. Ein Drittel des Darmmikrobioms ist bei den meisten Menschen gleich, zwei Drittel sind individuell. Mit anderen Worten: Die Darmflora bzw. das Darmmikrobiom ist ein besonderer persönlicher Fingerabdruck, einzigartig für jeden von uns.
Die menschliche Mikroflora besteht aus über 1.500 Arten von Mikroorganismen. Die Gene in diesen Zellen bilden das menschliche Mikrobiom. Was sie leisten können: Die meisten von ihnen sind unsere Verbündeten, denn sie helfen uns, die Nahrung aufzuspalten, und schützen uns vor schädlichen Mikroorganismen, indem sie diese in Schach halten. Die Zusammensetzung des Magen-Darm-Mikrobioms hängt direkt mit der Ernährung zusammen.
Weiterlesen: Darmmikrobiom: was es ist, was es beeinflusst und 6 Ernährungsgewohnheiten
Zu den Hauptfunktionen des Darmmikrobioms gehören:
- Regulierung der Funktion des Immunsystems
- Produktion verschiedener Enzyme für die Verdauung und Aufnahme von Nahrung
- Regulierung des pH-Werts im Magen-Darm-Trakt
- Die Bildung kurzkettiger Fettsäuren (SCFA), der wichtigsten Energiequelle für die Zellen des Dickdarms und für bestimmte Bakterien
- Die Synthese von Vitaminen (Vitamin K, B-Vitamine)
- Umwandlung der von der Leber ausgeschiedenen Gallensäuren, die an der Fettverdauung beteiligt sind
- Bildung antimikrobieller und antimykotischer Substanzen (wichtig für die lokale Abwehr im Darm)
- Beteiligung am Stoffwechsel von Nahrungsbestandteilen und Arzneimitteln
Wie die Analyse durchgeführt wird
Das Labor isoliert die Bakterien-DNA aus der Stuhlprobe und sequenziert das 16S-rRNA-Gen (Regionen V1–V9) mit der Oxford-Nanopore-Technologie. So werden die Darmbakterien auf Ebene von Stamm, Familie, Gattung und Art bestimmt, und die Ergebnisse werden mit einer Referenzgruppe gesunder Personen verglichen.
Was der Ergebnisbericht enthält
| Bereich | Was untersucht wird |
|---|---|
| Biodiversität | Simpson-Index: wie vielfältig das Mikrobiom im Vergleich zu einer Referenzgruppe ist |
| Wichtigste Bakterienstämme | Verteilung der wichtigsten Stämme · Verhältnis Firmicutes / Bacteroidetes |
| Relevante Familien | Entzündungsfördernde und entzündungshemmende Bakterien · Verhältnis Prevotella / Bacteroides |
| Relevante Arten | Probiotische Arten · Opportunistische Arten · Pathogene Bakterienarten |
| Stoffwechselfunktionen | Marker für Stoffwechselwege, z. B. Bildner von Vitaminen, Histamin, Bernsteinsäure |
| Rohdaten | Vollständige Liste der nachgewiesenen Bakterien mit ihrer relativen Häufigkeit |
| Empfehlungen | Personalisierte Ernährungstipps · Empfehlungen zu Prä- / Probiotika · Allgemeine Ernährungsempfehlungen |
Anleitung zur Probenentnahme
| Schritt | Was Sie tun |
|---|---|
| 1. Vorbereitung | Legen Sie das spezielle Papier aus dem Kit auf die Toilettenbrille. |
| 2. Platzierung | Die Probe muss auf dem speziellen Papier liegen und darf nicht mit der Toilettenschüssel oder dem Wasser in Berührung kommen. |
| 3. Röhrchen | Halten Sie das Röhrchen fest und schrauben Sie den Deckel mit dem Entnahmelöffel ab, ohne die Flüssigkeit zu verschütten. |
| 4. Entnahme | Entnehmen Sie mit dem Löffel am Deckel eine kleine Menge Stuhl (so viel, wie auf den Löffel passt). Werfen Sie das Papier in die Toilette; es ist biologisch abbaubar. |
| 5. Verschließen & Schütteln | Geben Sie die Probe in das Röhrchen, verschließen Sie es fest und schütteln Sie es, damit sie sich mit der Stabilisierungsflüssigkeit vermischt. |
| 6. Aufbewahrung | Schreiben Sie Ihren Namen und das Entnahmedatum auf das Röhrchen, legen Sie es in die saugfähige Hülle und lagern Sie es bei 8–25 °C. |
| 7. Verpackung | Geben Sie die Hülle in den Beutel für biologische Proben, verschließen Sie ihn und legen Sie ihn in die Schachtel. |
| 8. Fragebogen | Füllen Sie online den Fragebogen zu Ihrer medizinischen und ernährungsbezogenen Vorgeschichte aus (Link und QR-Code finden Sie in der Anleitung des Kits). |
| 9. Versand | Kontaktieren Sie uns für den Versand der Probe an das Labor – über das Kontaktformular oder unter [email protected]. |
Wichtig
Die Analyse wird vom Labor The BioArte Ltd (Malta, zertifiziert nach ISO 9001:2015) durchgeführt. Die Ergebnisse liegen etwa 3–4 Wochen nach Eingang der Probe im Labor vor. Nach Erhalt können Sie einen Termin zur Auswertung vereinbaren.
Der Test weist Bakterien-DNA nach, keine lebenden Mikroorganismen. Er ist keine ärztliche Diagnose und weist keine Infektionen nach. Wenn der Bericht hohe Anteile an Krankheitserregern zeigt, ist eine weitere Abklärung durch einen Arzt erforderlich.
Wenn Sie Symptome wie Blut im Stuhl, unerklärlichen Gewichtsverlust, Fieber oder anhaltende Bauchschmerzen haben, wenden Sie sich zuerst an einen Arzt.
Personenbezogene Daten
Die Probe wird vom Labor The BioArte analysiert. Der Fragebogen zu Ihrer medizinischen und ernährungsbezogenen Vorgeschichte wird online direkt bei The BioArte ausgefüllt, das Ihre Daten zur Durchführung der Analyse verarbeitet.