Πολλές φορές έχω αναφέρει την σημασία της οργάνωσης, τόσο στο διατροφικό κομμάτι όσο και στην καθημερινότητα μας. Σύμμαχος μας λοιπόν καθημερινά για να μπορούμε να γινόμαστε καλύτεροι και να εξελισσόμαστε. Εγώ και η ομάδα μου πρεσβεύουμε τον όρο της οργάνωσης! Για τον λόγο αυτό, επιλέγουμε μία ημέρα της εβδομάδας για να συζητήσουμε, να εξελιχθούμε και […]
Το μέλι και η κανέλα είναι δύο φυσικά συστατικά με πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Είναι γνωστό ότι το μέλι έχει εξαιρετικά οφέλη στην υγεία και βοηθάει στην ανακούφιση και θεραπεία πολλών ασθενειών. Φαίνεται ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού ενισχύονται όταν αυτό συνδυαστεί με κανέλα και έχει θεραπευτικό ρόλο στις περισσότερες ασθένειες. Ο […]
Πολύ συχνά ακούμε ή διαβάζουμε από διάφορες σελίδες, μύθους ή απόψεις σχετικά με ενοχοποίηση των τροφίμων. Ωστόσο, πολύ σημαντικό είναι να αναφερθεί ο φόβος των διαιτώμενων για την απαγόρευση συγκεκριμένων τροφών. Για τον λόγο αυτό θα ήθελα να μιλήσουμε σήμερα για όλους τους φόβους που μας περιβάλλουν , απομυθοποιώντας την λέξη απαγόρευση. Μεγάλο μέρος του […]
Καθημερινά ο κόσμος γύρω μας εξελίσσετε και δημιουργεί τρόπους για να εξυπηρετήσει ταχύτερα όλους εμάς που παλεύουμε να φέρουμε εις πέρας την καθημερινότητα μας, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει πολλές περισσότερες απαιτήσεις, τόσο στην δουλεία μας όσο και στο σπίτι. Για τον λόγο αυτό ψάχνουμε νέους τρόπους να γλιτώσουμε χρόνο σε μετακινήσεις κ.α. Μία […]
